24 (av 365): 261 Run for your life

img_0404Mitt mål med att inte gå under 10 000 steg per dag och att gå minst 100 000 steg per vecka har följts under året. Känner omedelbart hur jag mår bättre och har lättare att skaka av mig jobbiga saker när jag är ute och promenerar. En härlig ventil för mig att vara ute på långa turer genom Lund. Vill man ta en längre runda är Hardebergaspåret oerhört rofyllt att gå. Många motionslöpare möter man här.

9 thoughts on “24 (av 365): 261 Run for your life

  1. Jag klarar sällan (aldrig?) 10000 steg de dagar jag inte tränar. Får se till att träna oftare helt enkelt. Och att knata upp och ner för trapporna på jobbet (och de är många, typ 11 våningar) ger inte så stort utslag. Fast nyttigt för kroppen ändå förstås 🙂

    Vi får utöka den där fikan under magnoliorna med en promenad under magnoliaträden 😉

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s