Bok – Våga vara rädd – en bok om utmattningssyndrom

I dag släpps boken, Våga vara rädd – en bok om utmattningssyndrom i pocket. Jag har haft förmånen att läsa denna mycket välskrivna och tänkvärda bok. Det är en bok som jag tror de flesta av oss har behållning av, som en påminnelse om att lugna ner vårt tempo, en tröst om man själv fått diagnos på utmattningssyndrom, som ett hjälpmedel som chef om någon i personalgruppen drabbas och sist men inte minst en bra och informativ bok till anhöriga till någon som drabbats.

Emma Holmgren var mitt i karriären när hon brakade samman. Som ett led i sin egen återhämtning skrev hon denna bok.

Boken är väldigt välskriven och fantastiskt uppbyggd. Det är skickligt att blanda egna upplevelser med konkret fakta. Trots ett oerhört tungt ämne är den väldigt lättläst. Det här är definitivt en bok som de flesta borde läsa, många bra tips på hur man bör stanna upp och ta ett steg tillbaka innan man brakar samman. Jag upplever boken som välbalanserad, personlig och igenkänningsfaktorn är hög. Det är en bok som trots sitt tunga innehåll förmedlar hopp om det går att komma ut stark ur en utmattning.

Detta är en bok jag varmt vill rekommendera alla att läsa. Jag nästan kräver att alla läser boken för den berör oss alla. Utmattning kan drabba oss alla!

Emma Holmgren – Våga vara rädd – en bok om utmattningssyndrom får betyg 5/5

2 tankar på “Bok – Våga vara rädd – en bok om utmattningssyndrom

  1. Pingback: Bok – Juni | En Lundabos betraktelser

  2. Pingback: Bok – Utmattningssyndrom | En Lundabos betraktelser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.